Hendrik Monballieu, Yoga vanuit het hart

Yoga maandagmorgen

Deze yogasessies zijn bedoeld voor iedereen die ‘tijd nemen voor zichzelf’ belangrijk vindt. Yoga gaat over verbinding met jezelf, balans tussen je lichaam en je geest. Yoga heeft effect op je algehele welzijn en geluksgevoel. Yoga maakt je gezonder, meer energiek, meer in staat om van het leven te genieten en te houden van jezelf en van de anderen. Ook op mentaal vlak ga je jezelf een boost geven. Na een poosje merk je dat je stress beter het hoofd kan bieden waardoor jij je beter in je vel voelt.

Data: 15 maandagen van 9u30 tot 11u

• januari: 13 - 20 - 27
• februari: 3 - 10 - 17 - 24
• maart: 10 - 17 - 24 - 31
• april: 28
• mei: 5 - 12 - 19

Begeleiding: Hendrik Monballieu (Yoga vanuit het hart)

Locatie: De Steiger

Meenemen: flesje water, persoonlijk yogagerief zoals een yogamat, een kussen, een handdoek. Er zijn ook yogamatten en blokken beschikbaar.

Inschrijven: €105